2015年1月28日星期三

陰莖彎曲——原因和解決方案

陰莖彎曲——原因和解決方案

  陰莖彎曲的原因
  陰莖彎曲是由陰莖傷痕組織在凹入的地方限制勃起造成的。常見的陰莖彎曲的原因有:
  1.機械性的組織損傷,譬如粗暴的手淫、瘋狂的性愛、不幸的意外導致陰莖受損、陰莖拉伸和包皮環割術都能在一定時期內形成傷痕組織,然后它們會停止擴展。
  ①粗暴的手淫、瘋狂性愛使男性抽吸陰莖太過猛或者和他們的伴侶在軟勃起陰莖上大范圍運動,都會破壞陰莖。陰莖神經和動脈都會被損壞。沒有健康的動脈提供荷爾蒙、氧氣和營養,沒有足夠的副交感神經生物電活動,都不能使損害的神經得到自我修復。結果使受損神經部位的陰莖組織變得萎縮,最終變成疲軟的陰莖。
  ②陰莖練習如牽拉,掛重物,懸吊或負壓吸引通常產生向下彎曲,久而久之會損傷陰莖海綿體組織。外形是延長了,但因為損傷了副交感神經末梢,陰莖動脈功能衰減,而且勃起不全。
  2.勃起無力--如過度射精和過度手淫會使你的陰莖彎曲,它的凹面是約束點--凹面的傷痕使陰莖彎曲。不顧后果的過多射精,導致陰莖/睪丸疼痛(這是因為組織結構不能產生足夠的前列腺素E-1)和前列腺產精機制耗損。
  3.疾病導致陰莖組織不平均發展如佩羅尼病,
  解決方法
  軟化傷痕組織能改善陰莖的彎曲情況用Vip乳液。
  同時服用偉康4(ViaGrowth-)和慕情(MoodMax),雙管齊下可以刺激彈性荷爾蒙前列腺素E-1的產生,恢復毛細血管作用和神經末梢功能。綜合治療方法能倍增消除傷痕的功效。






2015年1月27日星期二

男性:警惕小陰莖綜合征

男性:警惕小陰莖綜合征

  擔心自己的陰莖小,不能讓妻子滿意——這是很多男性埋在心底不敢說卻總在想的問題。據美國“網絡醫學博士”報道,許多正常男性困擾于陰莖大小,最后患上“小陰莖綜合征”。
  這一疾病是指男性認為自己的陰莖過于短小,而陷入焦慮狀態,是一種心理疾患。
  它與實際意義上的陰莖短小不是一個概念。美國皇家哈蘭郡醫院泌尿外科醫生埃文·維利和圣詹姆斯醫院泌尿外科醫生伊恩·亞德里在接受采訪時表示,“小陰莖綜合征”不是一個編造出來、哄大家開心的說法,它確實存在于廣大男性之中。
  伊恩·亞德里介紹說,世界各國關于陰莖大小的研究,結果驚人的一致。“陰莖勃起時的平均長度約為5.56.2英寸(1英寸約合2.54厘米),平均周長為4.75.1英寸。單純性小陰莖是指勃起時長度小于275英寸。但只有極少數男性會出現這種情況。”
  研究人員發現,45%的男性都希望自己的陰莖可以更長些。因此,不少人會借助于整形技術。“但目前來看,上述技術只在一些畸形的手術中被證明有效。而且手術很可能帶來嚴重的并發癥,如喪失勃起功能。”



2015年1月26日星期一

自行車座下斜保護男人陰莖

自行車座下斜保護男人陰莖

  中國素有“自行車王國”的稱謂。騎車不僅是人們日常的交通方式,也是休閑鍛煉的好方法。但它也伴隨著一些損害健康的因素,如可能對頸、背、手和膝關節造成損傷;鍛煉強度過大,會增加心血管病風險;甚至還會影響男子的勃起功能,引起ED(勃起功能障礙)
  騎自行車時,狹小的車座上,每單位面積承受的體重,是平坐在椅子上的7倍之多。此時,車座對會陰部的過度壓迫,使其承受的壓力遠超過動脈收縮期血壓,因而陰莖血液供應會出現暫時阻斷。在這種情況下,動脈血管內皮會受到不同程度的損傷,進而引起血管性ED
  那么,該如何避免這一情況呢?最簡單的方法,就是將車座頭往下斜一些。曾有研究顯示,車座前端向下傾斜10°,前端的壓力將比水平時減少44%,這樣男性會陰部承受的壓力就會大幅減小;相反,當車座向前上抬10°時,前端的壓力將比水平時增加62%
  除此以外,騎車時,上身最好與車座垂直,不要往前傾,這樣也能增加陰莖的血氧量。買車座時,最好挑選充填凝膠樣物質的,而不是充填泡沫海綿類物質的,這對減小會陰部壓力也有好處。另外,盡可能控制騎車時間,做到騎1小時,推行10分鐘。
  目前,意大利人還研制出一款呈“U”字型的車座。其特點為前端向下傾斜60°,像鷹嘴一般,能減少對陰莖的壓迫。車座正中是狹長空隙,保證會陰部和尾骨不與車座發生接觸,避免受到壓迫。








2015年1月22日星期四

陰莖損傷,與陽痿的關系如何?

陰莖損傷,與陽痿的關系如何?

  陰莖損傷可表現非常突出的臨床癥狀。
  陰莖損傷的種類有:
  ①擠壓傷:陰莖被重物長時間擠壓,造成陰莖水腫、壞死。常在戰壕、坑道、房屋倒塌時發生。
  ②撞擊傷:由于工作做業不慎等原因,撞擊陰莖部,局部發生充血腫脹。
  ③刺傷:傷口常小而深,引流不暢、容易發生深部感染。
  ④切割傷:傷口邊緣多整齊,但出血較多。
  ⑤槍彈傷:彈片進入時,常帶入泥土、布、棉花等異物,傷口常合并污染。
  ⑥咬傷:被動物或人咬傷,傷口易發生感染。
  陰莖損傷的突出表現為局部疼痛,還有腫脹、瘀血、出血、裂傷、橫斷、穿透、脫位、剝脫、壞死、部分缺損等。
  陰莖損傷的治療分別采取止痛、局麻下清創術、縫合、復位等。
  在臨床上,不是所有的外傷都會影響男性的性功能。陽痿的發生與陰莖受傷程度及陰莖血管、神經、海綿體損傷情況均有一定關系。外傷性的陰莖海綿體損傷,易出現勃起后陰莖彎曲,嚴重時致性交困難。
  有人報告,陰莖海綿體損傷后有的病人出現陽痿,主要原因是陰莖彎曲和勃起疼痛所致。陰莖外傷種類的不同與傷愈后男性性功能低下有一定關系。在處理陰莖損傷時一定要注意保護血管及神經,以減少傷后陽痿的發生。




2015年1月21日星期三

你想成為真正的男子漢嗎?

你想成為真正的男子漢嗎?

  “你想大展男人雄風嗎?你想成為真正的男子漢嗎?××陰莖延長術,幫助你解除小陰莖的痛苦,獲得終生的性福……”類似的廣告在許多媒體上可以看到,它至少反映出部分男人的一種性心理:擁有碩大的陰莖是一件“.性福”的事情。
  據美國一家網站的問卷調查表明,有70%的男性希望自己的陰莖長且粗大,那樣,他們能在自己的性伴侶面前顯示男性的威猛和自信。一些自認為是小陰莖的男人,因此不惜重金采取藥物、手術或物理的方式,想方設法使自己的陰莖增大增長。
  一個小陰莖男人的痛苦經歷
  劉偉今年31歲,身材魁梧高大,說話聲音洪亮,是一家公司的行政主管。但是,這看似很有男子漢氣派的男人,卻有著無法言表的痛苦。劉偉從小就發現自己的陰莖比別人小,他曾經量過自己的陰莖,松軟時只有3.5厘米,勃起時剛夠7厘米。為了證實自己的陰莖是不是比一般人短小,有一段時間,他專門跑到一些公共澡堂,目的就是為了偷看別的成年男人的陰莖到底有多大。每當他看到別人的陰莖像根短鞭子在身體下甩動,就十分懊惱,恨父母給了自己一根見不得人的“短鞭”。
  年輕時,因為怕女朋友發現他的“短鞭”后瞧不起他,劉偉一直不敢找對象。直到26歲,在父母和親朋好友的再三撮合下,他才和一個叫小雪的女孩戀愛。倆人談了快有一年了,雙方都比較滿意,準備要結婚了。這時,劉偉有了一個很實際的想法:和她同居一段時間,讓她知道自己的“短處”,如果她不愿意結婚,可以趁早分手,免得誤了小雪一生的幸福。果不其然,同居還不到一個月時間,小雪就受不了他的小陰莖,主動提出分手。
  后來,劉偉遇上現在的妻子文秀。還是和小雪一樣,結婚前他和文秀同居了一段時間。文秀不但沒有歧視他看不起他,還鼓勵他說:“只要能正常做,還能生孩子,有什么不行的?”劉偉很感動,覺得文秀是個明大義的妻子,發誓要好好待她,一心一意地愛她一輩子。
  但是,劉偉心里還是感覺到文秀內心深處的一絲痛苦。每次和她過夫妻生活,總是他先提出來,文秀只是被動地應付著,很木然,像是在完成一項必須做的工作,不像一些影視節目中做愛的女人,很陶醉,很興奮,還不時發出讓人“性”情大增的呻吟聲。劉偉覺得很愧對妻子。
  這些年來,她盡心盡力做一個好妻子,卻得不到一個做女人做妻子起碼的快樂,連性生活的高潮都沒有感受過,還要壓住心底的苦痛,笑臉面對不中用的小陰莖丈夫。經過一番思考之后,劉偉決定找醫生幫助解決自己小陰莖帶來的痛苦,為


了妻子,為了家,他決定要不惜一切代價。


2015年1月20日星期二

如何克服早洩的鍛煉法

如何克服早洩的鍛煉法

  泄的原因是陰莖,尤其是龜頭部分不習慣受到刺激,過於敏感所造成的。治療方法為只要讓龜頭習慣刺激,感覺變得較為遲鈍即可。最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭,按摩太弱不具效果,因此,按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後,龜頭的皮膚將受到鍛煉,陰莖也會變得有力且持久。
  進行射精的控制訓練。先進行自慰,當快要射精時,停止刺激的動作,然後用力忍住,等到高潮褪去之時,再度刺激,這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。這種方法稱之為“squeeze technic壓榨訓練(壓榨法)”。剛開始進行時,多少都會失敗,但只要抓住竅門後,隨時皆可抑制想射精的沖動。
  另外,有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中,無法受到內褲等物的刺激,早洩是無可避免的,因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話,平常就應注意要讓龜頭露出來。
  還有,在快要射精時,利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的喲!
  再提供一個辦法,就是對於敏感的陰莖,可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦,還頗具效果的。戴保險套時,第1個必須徹底戴到底,第2個則戴到中間左右即可上場!如此一來,就可以維持久一點。當然,如果保險套要戴34個也可以,不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔!
  由於早洩問題來自於精神方面,精神緊張,以及龜頭不習慣受到刺激為早洩最大的原因,放輕松一點,千萬別自己認為不可能而放棄,只要經過訓練,男人都會變強的。而隨著經驗增加,這些問題即可慢慢克服。但是,克服早洩也是需要伴侶的協助,只要跟伴侶一起慢慢配合,23個月後即可克服,而女性也不可責備男性,否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環。
  ●使用延遲射精的技巧
  最後,要為各位介紹在性愛時所能使用的技巧。插入之後,倘若只顧著追求陰莖快感而持續進行活塞運動的話,將會提早結束。為了延長性愛的時間,當快感達到頂峰時,應停止腰部的動作。如果認為“光是這樣無法滿足她”的話,不妨在插入之後緊緊地擁抱她,如果可以的話,也可愛撫她的陰蒂、腰部、乳房。比起持續單純的活塞運動,來點變化將能提升她的快感。
  還有,可以利用女性騎乘位時的腰部動作,來控制射精的壓榨法。當快要射精時,要求她停止動作,如此重復3~4次。雖然這也是一種古老的方法,不過當快要到達高潮時,不妨將意識集中在明天的預定、工作、學校的事情等等與性方面不相干的事情上,試著解數學問題也不錯。經過了一連串意識性延緩射精的訓練后,相信你一定能漸漸讓她在一次的性愛中體會23次的高潮吧!




2015年1月19日星期一

男人越戰越勇的法寶

男人越戰越勇的法寶

  在虛榮心的驅使下,每個男人都希望自己可以越戰越勇,一晚大戰十個回合,但除非你是十多二十歲的年青人,否則,當你年輕越大,就越無復當年之勇。
  這里就介紹一些自然的竅門,也許真的能使你金槍不倒、夜夜銷魂。不過你首先要明白的是,男人越戰越勇可以有兩種表現,一是持續時間長,二是不應期(二次勃起所需的時間)短。不同的人有不同的表現,你應該根據自己的情況來決定加強自己的哪個方面。
  注重前戲
  如果你的持續時間實在是很短,一般都難以讓她達到高潮,用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時候讓她達到一次陰蒂高潮,在她醞釀第二次高潮的時候,突然給她一個貨真價實的沖擊,并送她上云端。時間把握好了,就可以享受同步高潮的快樂了。
  一心二用
  在做愛的時候分心,可以適當的減少陰莖的刺激,這樣,你的持續時間就會更久。當然,分心也要講究技巧,萬萬不可邊看電視小說邊行事,否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想著其它更刺激的是,例如做愛的同時性幻想著某某性感女星,這只會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便調整自己動作的頻率和力度。
  這里說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套,但蔥安全和體貼女人的角度出發,你最好還是使用為妙。
  而且,如果你一向持久力不足,那就更應該使用了。套上兩三個避孕套,可以更有效的避孕,同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激,延長你的持續時間,現在大部份的男性已較著重前戲,但如果你一心重量不重質的話,你在第一回合時,最好免間。
  縮短不應期
  單刀直入除所有前戲,來個單刀直入,因為據報告所得,第一次的射精時間越快,第二次勃起的持久力會越強。而且這種突然而來的猛沖,對伴侶來說亦相當刺激。
  轉移陣地
  在纏綿過后,最好轉換下一次的大戰地點,如客廳梳發、浴室、廚房等,因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度沖刺的欲望,令你可更快抬起頭來。
  順其自然



  據醫學調查所得,男性在睡覺時,平均在一夜里會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點,在做完一次后小睡片刻,鬧鐘調在兩至三小時后響起,這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。
  當然,以上都是技巧性的東西,最根本的還是要看男人的身體,如果身體好了,基本上不用什么技巧都可以勇猛無比,所以,加強日常的鍛煉是最基本的方法。傍晚的時候,讓她陪著你一起慢跑半小時吧,既可以增加感情,又可以強身健體。





2015年1月18日星期日

從解剖結構了解陰莖

從解剖結構了解陰莖

  男性的陰莖曾被奧地利性學家、人類性活動研究的先驅者弗洛伊德教授稱之為性行為的執行器官。在歷代的藝術和文學作品中,人們給予陰莖那么多的推崇、稱頌和詆毀。許多生殖器的神話,曾經影響了人類的文化、行為、生物學和醫學,它們掩蔽了陰莖的官能感受作用,過分夸大了陰莖的主動行使功能的作用。
  要想了解陰莖為什么會勃起,還要從陰莖的解剖結構談起。
  陰莖由3條長形海綿體組成,包括位于背側的2個陰莖海綿體和位于腹側的1個尿道海綿體。陰莖海綿體是勃起組織,特別是海綿體竇和動脈壁的平滑肌。包繞陰莖的組織由表及里依次為皮膚、陰莖淺筋膜、陰莖深筋膜和白膜。為了能有效地發揮作用,這些筋膜必須在陰莖勃起時有高度的堅硬度與中軸力量,而在陰莖疲軟時變得柔軟;這些筋膜層在勃起時必須對稱地延長及增加周徑,并形成一個直的勃起。白膜結構復雜,內層纖維呈環形,外層呈縱形。一個健全白膜的膠原纖維與其下層的彈性纖維有密切的關連,才能進行正常的強有力的性反應的一面及柔軟的另一面。多層次的筋膜排列可使一層筋膜在另一層上滑動,這樣就可以勃起時阻止靜脈血液外流。正常情況下,這種阻塞機制與平滑肌小梁及小動脈松弛是同時進行的,這樣才能使大量動脈血流入,將海綿體竇隙擴大,使白膜下的小靜脈受壓。另外白膜筋膜層互相滑動使導靜脈阻塞,減少陰莖靜脈血外流而有助于形成一個完全堅硬的勃起。
  需要弄清楚的是:由于包繞陰莖海綿體的白膜厚韌致密,包繞尿道海綿體的白膜較薄,在陰莖勃起時硬度較差,但更富于彈性。由于陰莖頭無被膜、尿道海綿體及陰莖頭在勃起時只發生體積的擴張,不會像陰莖海綿體那樣因為具有厚韌的白膜而提供勃起時所具有的硬度,所以陰莖頭在勃起時也是很軟的。有些男士把雙方性不滿足的原因歸咎于陰莖頭不硬,甚至說過去一直很硬,現在不硬了,這是一種誤解。認清在陰莖海綿體、尿道海綿體和陰莖頭之間存在的被膜及內部結構的差別,就可以理解它們的功能差異和在勃起中的不同表現。
  引起陰莖勃起有3個主要因素:心理性勃起、反射性勃起和夜間勃起。由大腦皮質的刺激所引起的稱心理性勃起;由陰莖局部的刺激產生的稱反射性勃起。




2015年1月15日星期四

日常生活三法鍛煉你的私處

日常生活三法鍛煉你的私處

  想讓自己陰莖更堅硬,那么就嘗試下面的鍛煉方法吧!
  鍛煉方法一
  仰臥并將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側重復張開、閉合。如果每做五次為一回合的話,一天做個一~二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭,用力過度的話會造成肌肉疲勞,變成反效果喔。
  鍛煉方法二
  1.首先以跪坐姿坐好,然后調整好呼吸;接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時,肛門也逐漸用力收緊,腦子里想著好象要從肛門吸入空氣的那種感覺。
  2.在以腹部吸滿空氣之后,這次要壓縮腹部,就像是要把空氣擠到背后去一樣。
  3.接著再鼓張腹部,就好象要把空氣由背后擠到頭上一樣。
  4.吐氣的時候,要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出;而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松。在氣吐完了之后,腹部只要一壓縮,肛門收縮的程度會比想象中更緊。反復執行14的步驟持續約十分鐘,就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。這個方法請你一定要試試。
  鍛煉方法三
  坐在床上,兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展,以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做三~五次為一回合的話,一天做個二~三回就可以了。雖然將兩腿張開再彎腰,腿間會覺得有點痛,但還是得稍微忍耐一下,因為張腿的動作相當重要。當然剛開始做的時候,額頭很難碰到床面;只要有恒心,大概一個月就可以做到了。每天做這個動作,一個月后勃起力就能大幅提升。用腹式肛門呼吸法增加精力和膨脹力!
  以上方法是用在日常生活中的鍛煉模式,都必須持續地做,如果能夠相信它們并持之以恒,相信必然會得到你想要的成果。






日常生活三法鍛煉你的私處

日常生活三法鍛煉你的私處

  想讓自己陰莖更堅硬,那么就嘗試下面的鍛煉方法吧!
  鍛煉方法一
  仰臥并將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側重復張開、閉合。如果每做五次為一回合的話,一天做個一~二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭,用力過度的話會造成肌肉疲勞,變成反效果喔。
  鍛煉方法二
  1.首先以跪坐姿坐好,然后調整好呼吸;接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時,肛門也逐漸用力收緊,腦子里想著好象要從肛門吸入空氣的那種感覺。
  2.在以腹部吸滿空氣之后,這次要壓縮腹部,就像是要把空氣擠到背后去一樣。
  3.接著再鼓張腹部,就好象要把空氣由背后擠到頭上一樣。
  4.吐氣的時候,要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出;而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松。在氣吐完了之后,腹部只要一壓縮,肛門收縮的程度會比想象中更緊。反復執行14的步驟持續約十分鐘,就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。這個方法請你一定要試試。
  鍛煉方法三
  坐在床上,兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展,以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做三~五次為一回合的話,一天做個二~三回就可以了。雖然將兩腿張開再彎腰,腿間會覺得有點痛,但還是得稍微忍耐一下,因為張腿的動作相當重要。當然剛開始做的時候,額頭很難碰到床面;只要有恒心,大概一個月就可以做到了。每天做這個動作,一個月后勃起力就能大幅提升。用腹式肛門呼吸法增加精力和膨脹力!
  以上方法是用在日常生活中的鍛煉模式,都必須持續地做,如果能夠相信它們并持之以恒,相信必然會得到你想要的成果。






2015年1月14日星期三

陰莖短一點的男子能力反而強

陰莖短一點的男子能力反而強

  如果一個男人的陰莖尺寸比大多數人的短一點,通常心里都會有擔憂。但從美國性醫學專家的統計來看,擁有短一點陰莖的男子,性能力不弱反強。
  如果陰莖長,那么要讓其性能力保持較強狀態,它就必須比較厚實,這樣才能堅挺。
  但可惜的是,統計顯示,較長的陰莖大多不夠厚實,所以也就不夠硬挺。即使陰莖長且硬,也容易在猛烈的性生活中出現折斷或彎曲的問題,增加男性性安全隱患,同樣影響快感。
  若陰莖較短,一般就會比較粗,從而增加了性生活的安全性。并且,因為男性感受性交快感的神經主要分布在陰莖頭部冠狀溝遠端23厘米的范圍內,而女性陰道的感覺神經末梢主要分布在外1/3部分,內2/3部分幾乎感覺不到性快感,所以,陰莖較短反而更有利。
  國內的調查認為,我國男性青壯年陰莖勃起后的長度多在1019厘米范圍內。陰莖大小不會與身高或體重成正比,常態下陰莖體積較小的男性,勃起后長度反而可以增加很多,大多能滿足正常性生活的要求。
  所以,陰莖大小不足以成為決定性生活美滿程度的標志。有人擔心陰莖較短會影響性能力,就胡亂服用性激素或中藥,這樣不僅無助于增大陰莖,還可能由此造成許多嚴重的副作用。





2015年1月13日星期二

增強男性生殖器功能的十種方法

增強男性生殖器功能的十種方法

  1、來場冷熱水交替浴 這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
  2、閉目冥想美女相伴 工作之余或閑暇時刻,閉目冥想,想什么?想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。
  3、按摩陰囊強化男性精力 經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液, 當然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
  4、多食海產品和富鋅食物 海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。 專家指出:男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助于提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用微克的鋅,該劑量是針對運動量大的男士,一般情況下,男士只需服用該劑量的就可以了。但是,每天鋅的用量絕不能超過微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。克瘦肉中含鋅微克。另外,火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高,可適量食用。
  5、鍛煉性交肌肉 陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性高潮時快感,并能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化。如在放松以前,收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘,堅持這樣鍛煉l個月,一般可以感受到它對性交的幫助。






2015年1月12日星期一

你的“小弟弟”衰老了嗎

你的“小弟弟”衰老了嗎

  萬物皆會衰老“小弟弟”也不例外。年紀大了,人的諸多方面都在發生變化,皺紋多了,身形佝僂了,連陰莖也在“衰老”。
  1、陰莖外表變了
  美國艾爾瓦拉多醫院性醫學科主任歐文-戈爾茨坦博士介紹,男性到了四十多歲時,龜頭會逐漸失去紫紅的顏色,這主要是因為血液運行的減少。由于雄激素水平下降,陰莖的恥毛也會越來越稀,逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。
  2、尺寸“縮水”
  隨著年齡增加,男性體重增加是常見的現象。紐約市西奈山醫院男性健康計劃科主任羅納德說:“在某些情況下,腹部脂肪會把陰莖掩埋起來。
  陰莖的長度和粗細,也會發生少許變化。如果一個歐美男性在30多歲時,勃起后的陰莖有15厘米長,那他到了六七十歲時,可能只有12厘米左右。”
  導致陰莖縮小的原因有很多,比如陰莖小動脈內緩慢沉積的脂肪物質(),會妨礙血液流向組織器官,這與大家知道的、堵塞在冠狀動脈內會導致心臟病發作的動脈粥樣硬化是相同的過程。
  同時,無彈性蛋白在彈性纖維鞘內不斷沉積,也會使勃起時血液灌注的空間相對縮小。
  3、陰莖更“彎”了
  如果疤痕積累不均勻,陰莖可能越變越彎,這被稱為陰莖硬結癥,最多見于中年人
  它可以引起勃起時疼痛、性交困難,因此患者應該積極就醫。
  4、陰莖不敏感
  許多研究表明,隨著時間推移,陰莖的敏感性會降低,這可能影響勃起,延緩高潮。





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