2014年10月29日星期三

指引:如此“包皮男”需早做手術

指引:如此“包皮男”需早做手術

  世界衛生組織統計報告顯示:全世界男性包皮過長、包莖的患者數量達到男性人口的25%。在我國成年男子中,包皮過長者占29%,包莖者占9%。由此可見,很多男性需要做包皮環切術。
  那么,怎樣才知道自己患包皮過長、包莖?專家表示,“小弟弟”在正常疲軟的狀態下,如果包皮位于冠狀溝內,包皮的長度肯定是正常的;如果包皮口接近尿道外口,而且包皮能方便地上翻至冠狀溝,則為包皮稍長;如果包皮口超過尿道外口,包皮也能方便地上翻至冠狀溝,則是包皮過長。如果陰莖包皮口黏在一起不能上翻,或者包皮口細如針孔大小,排尿時常先出現陰莖膨脹,尿液才能排出,而且往往細如線樣,就應該注意去醫院檢查是不是包莖。
  出現以下情況者需要盡早到醫院就診,確診后應盡早進行手術治療:第一,包皮口有纖維性狹窄環的后天性包莖;第二,反復發作龜頭包皮炎;第三,包皮口重度狹窄,有排尿困難,包皮不能退縮而顯露陰莖頭,保守治療效果不令人滿意。







2014年10月28日星期二

專家分析 男人不妨“先成家后立業”

專家分析  男人不妨“先成家后立業”

  因過晚生育而導致的男性不育增多現象,已成為威脅后代健康和家庭幸福的重要因素。
  不孕不育專家告訴記者,像這樣的病例在臨床中時有發現。如今,“先立業、后成家”的觀念盛行,六成以上的男士希望等到有房、有車、事業小成以后再結婚。其實從健康角度而言,不妨“先成家、后立業”。隨著環境污染的日益嚴重,生存壓力的不斷增加,不良生活方式的影響,我國不孕不育發病率和世界水平一致,平均每10對夫婦中就有一對夫婦不能生育。目前因為年齡大、壓力大等導致男性不育的人群也大量增加。其實,無論男女,生育最佳年齡應該在2528 歲之間。
  不孕不育專家說,近年來隨著工業化發展,有毒有害的氣體對男性的精子影響遠遠超過對卵子的影響。特別是因男方原因引起的不孕不育比例明顯增加,從以往的20%上升到40%,幾乎翻了一倍。而與此同時,精子數量、質量和活動率也有所下降。
  人類的精子質量和年齡有密切的關系,精子質量關系著人類生存繁衍的重大問題。為了后代健康,為了家庭幸福,男士不妨“先成家、后立業”。
  【專家建議】
  多鍛煉少煙酒 放松心態常檢查
  1.多參加鍛煉。研究表明,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。
  2.少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
  3.戒煙戒酒。數據顯示,吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。
  4.放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響,所以男性應適當放松自己。
  5.多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。
  6.經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素,應該經常到醫師那里,接受衣原體、前列腺的相關檢查。



2014年10月27日星期一

男性盲目補鋅治不育不科學

男性盲目補鋅治不育不科學

  張某時年28歲,結婚多年不育。經大夫檢查,精子質量低下,數量明顯減少。為了治病,他多方打聽、四處咨詢,尋找治療不育的“靈丹妙藥”。功夫不負有心人,他終于從一位個體“名醫”那里了解到,缺鋅也是不育原因之一,從此開始補鋅,今日補鋅,明日補鋅,結果不僅沒有完成生兒育女的任務,反而鬧出一身的病。
   鋅元素是人體所必需的微量元素,缺乏鋅元素會引起人體一系列的機能紊亂,一些組織、器官生理功能障礙,甚至還有可能發生病理改變和疾病,這是人所共知的。有一段時間,經常聽到人們說缺鋅對人體的危害,說缺鋅可以導致男性精子質量低下。
   于是乎,只要是因男性因素引起的不育,就想到要補充鋅元素,似乎鋅就是治療男性不育的良藥。科學家曾做過動物和人的實驗研究,的確證實缺鋅可導致男性生育能力低下;但也有不少學者得出的結論并不支持這一觀點,因為許多不育患者,如少精子癥、精子活力低下癥患者體內所含的鋅與正常人相比,并沒有顯著的差異。
   為了弄清這一問題,不少醫學家進行了大量的對比研究。證實具有生育能力組與沒有生育能力組之間,精漿、精子鋅元素含量與精子數量、活動力、存活率、畸形率等關鍵性指標均沒有顯著的相關性。
 也就是說,男性不育癥的原因,決不能只歸咎于鋅元素的缺乏,因為在實際生活中男性真正缺鋅者是不多見的。既然不缺乏鋅元素,進補當然就是錯誤的。鋅缺乏可以導致疾病,但鋅過多同樣也會導致疾病,盲目補鋅會對身體產生一系列不應有的損害。
  不良生活習慣才是不育的罪魁禍首
  其實導致的男性不育癥很重要的一個原因就是由于不良生活習慣。這些不良生活習慣主要包括4個方面:一是過度地抽煙喝酒,二是過多地洗桑拿,三是經常熬夜,四是過大的精神壓力。
  尤其是近年來,隨著生活水平提高,一部分男性特別喜歡去洗高溫桑拿,這大大增加了男性不育癥的發病率。同時,由于生活節奏日趨加快,一部分都市人的生活壓力加大,產生過大的精神壓力,男性不育癥的發病率也因此大大提高。
  建議廣大患者,面對現在日趨加快的生活節奏,男同胞們應學會自我調節,控制自己的行為,養成良好的生活習慣,減少不育癥的發病率。




2014年10月23日星期四

陰囊溫度升高不利受孕

陰囊溫度升高不利受孕

 過年對于廚師來說,工作負荷是一大挑戰,無論是外訂年菜,或是訂席,炒菜炒到手軟不說,現在,泌尿科醫師更提出警訊,如果廚師每天長時間待在高溫的環境下,可能造成精蟲數目不足、活動下降,進而引發不孕!
  137歲許姓廚師,從事廚師工作已10年,每天至少工作10小時以上。結婚6年沒有避孕,但太太始終不曾懷孕,因此求診。書田泌尿科眼科診所泌尿科主任周固醫師表示,經精液分析,患者精蟲數量1800萬,型態有72%正常,活動力18%正常。可能是長時間處于高溫的環境,而導致不孕。
  陰囊溫度升高不利受孕
  正常情況下,陰囊溫度應該要維持在低于體溫2-4度,但是,現在許多工作型態與不良生活習慣,都不利于精蟲生存,并會影響活力,包括:長途駕駛司機、處于高溫環境的廚師、將筆電置于大腿上工作、時常穿著緊身牛仔褲、洗三溫暖、泡溫泉等,都可能使陰囊溫度升高。
  曾經有研究顯示,睪丸溫度如果上升達1度,就會對精蟲生成造成不利的影響,如果經常重覆處在這種使陰囊高溫的環境,對于精蟲的生成顯然是相當不利。










2014年10月22日星期三

內褲并非禍首 精子存活率低

內褲并非禍首 精子存活率低

 有數據顯示,因男方因素導致的不孕不育占比例的40%,而精子成活率是造成男子能否生育的關鍵所致。所以,不少人會有這樣的疑問,到底精子成活多少才算正常呢?甚至有更加“奇葩”的想法:穿的內褲散熱效果不好,會導致精子存活率低,這是真的嗎?
  多年前,國外就曾經做過研究,表明無論穿那種內褲,對陰囊的影響都差不多。也就是說三角或者平角內褲都一樣,不存在哪種內褲更容易傷害精子的理論。專家建議大家讓陰囊多透透氣,比花心思去挑選內褲的花樣,來得實際。
  如果想知道精子成活率該怎么辦?男性患者可以做精液分析檢查,能夠了解精液量、精液酸堿度、精子活率、活力、密度、形態的數據。正常情況下,排精后1小時內,有活力精子應在70%以上,若低于50%視為不正常。如果精子成活率低于這個數值,就屬于精子成活率偏低。排精后1小時內,有活力精子應在70%以上,若有活力精子低于50%為異常,可以診斷為弱精癥。








2014年10月21日星期二

男性高潮與射精結構有關

男性高潮與射精結構有關

  一般而言,男性興奮狀態的持續,是以連續刺激陰莖、龜頭為主,而使得性刺激越變越為高亢。此時位於仙髓之勃起中樞神經之刺激信號,會經由脊髓往上竄升,使腰髓之射精中樞產生了反射作用,因而產生高潮。
  故男性的高潮,是以一次射精,肌肉強烈收縮3-8次,頂多花個3-10秒即宣告結束。
  倘若將此3-10秒的射精動作分解的話,可詳細分成兩個階段。第一階段是引發反射反應之腰髓射精中樞向副性器之壁面平滑肌傳達指令,使得肌肉因而收縮,此時前列腺液會噴出至尿道後部。
  接著,自副睪丸、精囊中之精子與睪丸分泌液輸送至精管內,此為體外射精開始反射作用。以上這些都是自律神經的功能。當到達此程度時,尚未產生任何的快感,不過是陷入『一旦發動,即不可避免』的狀況罷了。
  倘繼續加強刺激的話,接著就進入了第二個階段。此時位於陰莖基部之肌肉,與吊掛睪丸之肌肉同時收縮由於受制於強力的推進力,故一霎時,精液會從陰莖尿道口連續射出。
  當精液射出時,因尿道膨脹了2-3倍之大。故膀胱括約肌被封閉而無法排尿。
  通常一般人間隔0.8秒、發生7-8次的痙欒收縮,但隨著年齡的逐漸增長,會慢慢減至3-5回。
  在射精時,若所產生之周邊肌肉,與臀部至大腿下半身肌肉也同時收縮的話,這簡直可使男性步入性歡愉的極樂世界頂峰。
  簡言之,男性的高潮射精,包括陰莖里面的尿道部份整個往前收縮。起初是每0.8秒一次,三四次後減弱。此時,睪丸、輸精管、副睪、貯精囊,及前列腺也一并收縮,射精於是發生。
  射精作用可分為兩個階段。第一個階段就是上述器官的收縮和向前排送,使精液進入前列腺區的尿道部位。此時,膀胱出口處的括約肌則緊鎖,以避免精液逆流進入膀胱內。第二階段則是精液被往前排送到尿道開口。
  故射精作用乃是一種“一旦發動,即不可避免”的不隨意反應,欲罷不能。
  藥粥 男人雄起必備7方:芡實粥:生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色后,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次,趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。





2014年10月20日星期一

“老少皆宜”的男性生殖保健法

 “老少皆宜”的男性生殖保健法

  在多數人的觀念中,男性生殖健康僅僅是成人話題,似乎與小兒和老人無關。醫學專家提醒,這一觀念需要轉變,男性生殖保健“老少皆宜”,應該貫穿男性一生的四個階段。
  小兒生殖健康對于許多人還是個觀念“盲區”,也往往難以引起家長的注意。據介紹,小兒包莖是最常見的問題,3歲以后開始顯現。包莖是指包皮口狹小使包皮不能翻轉,不能暴露陰莖頭,因此容易引發泌尿系統炎癥,并可能影響成年后的生殖健康。小兒包莖最好在學齡前治療,其中絕大多數通過物理治療即可治愈。其它的小兒生殖器官疾病還有隱睪、隱匿陰莖和尿道下裂等疾病。家長要觀察小兒生殖器官發育情況,及早發現及時治療,并注意小兒的生理衛生。  青春期性健康近年來開始受到社會關注,性健康教育也開始走進學生課堂。山東大學第二醫院泌尿外科副主任醫師孟彥認為,男性在青少年時期遇到的主要問題是,性器官逐漸成熟與性知識缺乏、性心理尚不成熟同步出現。由于缺乏正確教育和引導,當體征變化、異性吸引、遺精、手淫等現象出現后,許多孩子產生很大的心理壓力,甚至影響學業和身心健康。他說,青春期生殖健康教育對青少年非常重要,社會、學校和家長都應以適當的方式進行正確引導,給他們提供幫助。  性生活及性心理、不育癥及生殖系統健康是困擾成年男性的主要問題,尤其勃起功能障礙對男性生活質量影響很大。他說,ED受生理、社會、心理等多種因素影響,治療也應分清具體情況。值得注意的是,ED是許多內科疾病的先兆癥狀,中華醫學會男科學會建議在進行ED診治前先進行內科檢查。此外,前列腺炎也是中青年男性的常見病,并且類型復雜,應根據具體癥狀及時診治。他提醒,男性健康不能只靠醫藥保健品,體育鍛煉、飲食營養和良好的生活習慣才是改善健康狀況的根本之道。
  步入中老年后的男性,前列腺增生等病癥的發病率逐步上升,多數老年男性的生活都受此影響。目前前列腺疾病的治療手段日益先進,80%以上已無需手術治療。另外,盡管由于身體器官自然衰老及其它疾病的影響,老年人的性功能逐漸退化,但老年人的性需求是正常的,一般可以用言語、撫摩、感情溝通等方式滿足,這需要得到社會和家人的理解。同時,老人自身也需要進行自我心理調試,以平常心對待身體狀況的正常變化。
 中青年男性是前列腺炎的主力軍:作為男性的主要附屬性腺,在不同發育時期前列腺會發生不同的疾病。在兒童時期,前列腺發育緩慢,很少發病,但也可發生急、慢性前列腺炎等病變,發病率很低。從青壯年時期開始,直至老年期,前列腺疾患的發病率迅速增加,不過隨各階段的不同,發生疾病的種類也有所不同。


2014年10月16日星期四

抵制三誘惑 中年男性更健康

抵制三誘惑 中年男性更健康

  中年搞垮了身體,到老年就過不去了。常見一些人剛到60歲出頭就過世了,忙碌了一輩子,卻沒能享受晚年的幸福,實在是遺憾。
  中年這個階段又是夫妻和睦、家庭穩定幸福的關鍵時期。中年人的夫妻情愛雖然經歷了十幾年二十幾年的婚姻生活,奠定了比較穩固的基礎,但是在性愛方面卻出現了錯位,夫妻對性欲和性愛的追求出現了分歧,如果不能很好地調節,就很容易導致感情不和,家庭破裂。
  中年期男性一定要抵制3大誘惑,過好美酒關、金錢關、美女關。只有順利過好這“三關”,度過中年期,才能真正成長為一個成熟的男人,為幸福生活過百年提供可靠的保證。
  第一大誘惑:美酒  不少中年男性因為人際關系、發展事業,需要頻繁應酬,吃飯請客。常言說“無酒不成宴席,無色路斷人稀”,酒色不可缺,但對酒色的誘惑一定要提防,不可過度。
  男子漢千萬要懂得,酗酒最嚴重的后果是傷腎,包括對男人命根睪丸的損傷,還容易造成性功能障礙和不育癥。所以,為了健康長壽,一定要抵制美酒的誘惑,少飲或不飲酒。常言道:“只要感情有,喝什么都是酒。”
  第二大誘惑:金錢  中年男人有四大追求:事業、金錢、愛情、健康。不少人為了事業的成功,為了金錢的積累,每天工作12小時甚至16小時,他們是用健康的身體換取金錢,這是當前社會上中年男人時尚的一種生活方式。
  只有健康才是最大的本錢、最大的財富。中年人一定要抵制發財的誘惑,處理好發憤工作與透支健康的關系。
  第三大誘惑:美女  中年男人經過十幾年或幾十年的拼搏奮斗,既有豐富的經驗和知識,又有社會上如何處世做人的閱歷,事業有成,魅力大增。有的中年男子,因為有了點錢,或者有了點權,就經不住美女的誘惑,經常泡歌廳酒吧,燈紅酒綠,尋歡作樂。

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2014年10月15日星期三

人到中年,尤其是女性的性器官功能減退

人到中年,尤其是女性的性器官功能減退

  人到中年,尤其是女性的性器官功能減退,往往有陰道干澀,陰道分泌物不足等現象,導致性交瘙癢,疼痛,伴隨燒灼感等,從而影響性生活質量。在進行性生活的時候可以借助外物來避免以上情況的發生,例如凡士林或者潤滑油之類的東西。在性交時,涂抹到性器官上,不僅可以起到潤滑的作用,還可以為性生活增加別樣的氣氛。在使用外物的同時,還應注意身體內部的調養。中醫認為,陰道干澀多是由于肝腎虛衰,陰血虧損,沖任失調所致,治療應以補益肝腎,滋陰養血,調節沖任為主。司以服用六味地黃丸、五子衍壽丸、四物湯、左歸丸等。
  李博士說,中年夫妻有規律的性生活最重要。可以根據雙方的身體狀況與性能力,主動地過好性生活。中年夫妻一般一周12次,可因人而異且照顧彼此,但不可過度。過度的性生活會導致雙方過度的身體負擔以及會對性生活產生恐懼心理。
  人到中年,女性都會有或輕或重的更年期綜合征表現。這些都會對性生活有一定的影響,所以適當地服用一些中成藥,如坤寶丸、六昧地黃丸、麥味地黃丸,知柏地黃丸等等,癥狀都會有所改善的。
  在飲食上,可以多吃些具有美容和助性雙重作用的食物,例如魚類、蛋類、羊肉、兔肉、芝麻、蜂蜜、核桃等。除了以上提到的這些以外,心靈上的溝通還是非常重要的。夫妻之間多多交流,多多溝通,會讓彼此達到身心合一的境界。中年性愛,只要用心,就可以做到猶如陳年美酒,香醇誘人!

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2014年10月14日星期二

三招助“懶惰男”趕走男科病

三招助“懶惰男”趕走男科病

  1、合理安排性生活
  有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,其實這是錯誤的。縱欲或禁欲同樣對前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情,反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助于前列腺的康復。
  性欲的個體差異很大。一般說來,20-30歲的男性每2-3天射精1次,30-40歲的男性3-5天射精1次,40-50歲的男性每5-7天射精1次是比較合理的,60歲以上的患者最好每月能保持射精1-2次。未婚男子沒有性伴侶可采用自慰的方式有規律射精。順便說一句,自慰不是性變態,也不是“壞習慣”,適度的自慰有益無害。
  2、忌久坐、熬夜
  不要久坐不起,喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了,會陰部及盆腔容易充血,導致前列腺炎復發。另外,不要熬夜,熬夜會使抵抗力下降而導致炎癥復發。
  3、放松身心
  對慢性前列腺炎要有一個正確的認識,不要輕信那些不負責任的夸大其辭的廣告宣傳,要知道男科慢性前列腺炎是非常常見的男性生殖器疾病,除了其癥狀影響生活質量外,其危害遠沒有一些廣告上說得那么嚴重。不要因為身患此病而背上沉重的思想包袱,甚至因此患上“抑郁癥”或“焦慮癥”,是非常不值得的。

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2014年10月13日星期一

“夫妻病”應“夫妻同治”

 “夫妻病”應“夫妻同治”

  夫妻病越來越多  “夫妻病”的概念最早見于上世紀70年代初,主要指性傳播疾病和性功能障礙。2002年,英國諾丁漢大學茱莉亞·西匹斯理·考克斯教授在《英國醫學雜 志》上發表了首篇詳細闡述“夫妻病”的文章。她指出,常見的夫妻病主要分兩大類:一類為傳染病,主要由病菌傳播所致;另一類為非傳染性,主要由雙方共同的 生活方式或心理所誘發。在形形色色的“夫妻病”中,專家發現,以下12種最常見,大致可分為4個類型。
鐵定中招型
  典型代表:尿路感染、感冒、某些皮膚疾病、消化系統疾病
  這些疾病雖然表現不同,但都有一個特點,就是絕不放過共同生活的人——當然,前提是沒有采取有效的預防措施。
  最常見、發病率最高的“夫妻病”,莫過于尿路感染或皮膚感染性疾病。這兩類病多由病菌感染引起,病菌又會通過性生活等身體接觸傳播。即使發病一方經過治療痊愈,另一方也可能重復感染。
  記者在采訪中就遇到一位男性尿路感染患者,病情延綿多年。后來醫生提議其妻子也到醫院檢查一下。這才發現,就是因為妻子的盆腔炎反復發作,病菌通過性生活傳給丈夫,才造成其久治不愈。
  當家庭成員中有一人感冒時,40%的其他成員也會感冒。夫妻間不可避免地近距離接觸,很容易讓扁平疣、頭足癬、麻疹等皮膚病鉆空子,通過身體接觸傳染給 對方。一半正常人體內都存在消化性潰瘍的重要感染源“幽門螺旋桿菌”。這種病菌主要是“口口相傳”,即通過碗筷、接吻等途徑傳染。
  2.疫苗可防型
  典型代表:乙型肝炎、肺結核
  它們都具有傳染性,讓人聽到都退避三舍。不過,其傳染性經常被人們誤解而肆意夸大,以為一方得病,就無法再一同生活、工作。其實,只要做好防護,這些夫妻病完全可以避免。及時接種疫苗,過性生活時采取防護措施,避免直接的體液接觸,就可以有效保護自己。

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2014年10月12日星期日

男人盲目吃鞭壯陽很不靠譜

男人盲目吃鞭壯陽很不靠譜

  男性講自尊在壯陽上往往寧可自泡動物鞭藥酒、日日小酌以求遠效,也不愿向醫生交代尷尬事宜,尋求醫生幫助。因而,動物鞭現今依然十分有市場。然而專家提醒,不同性質的腎虛不能一味吃鞭壯陽,否則可能適得其反,甚至可能加劇陽痿。西醫更指出,所謂吃鞭提高性功能其實只是克服心理障礙的結果。
  吃鞭對于腎虛陽痿確有效果嗎?
  目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對于腎虛陽痿確有效果嗎?中醫認為吃鞭確有補腎壯陽之效,但鞭效有別。
  “吃血補血,關節疼可以吃點筋,虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。”專家說,“以形補形”是中醫通過長期實踐觀察得出的一個規律,具有一定的醫學根據,只要在選擇補品時考慮自己的體質和醫生的建議,對癥食療是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用,中國歷代的醫書都有類似記載,牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓之效,可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥。
  “不過,吃動物鞭進行食補也需區別對待。”專家特別指出,目前餐館中推出的壯陽食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍,相比之下,驢鞭的效用較為平和,牛鞭的效用更激烈一些,食用時需要格外注意。
  專家介紹,對于性功能障礙癥狀嚴重者,還可配合中藥同服。有不少人天真地想靠吃動物鞭徹底根治性功能障礙。對此,患者對于動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認識,食補的效用都是慢性的,而且想單純地靠動物鞭食補來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。
  對于那些癥狀較輕的患者,定期食補可以補腎壯陽,說不定還會慢慢康復而對于那些性功能障礙癥狀嚴重患者,則需要在專家指導下,配合藥物等其他療法方可見效。 如果過度濫吃動物鞭,不僅不能助性,甚至還會危害健康。

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2014年10月9日星期四

男人健康八年一變

男人健康八年一變

  傳統中醫理論著作《黃帝內經》中記載了這樣一個節律——“女七男八”,意思就是女性的生命以7為節律,男性則以8為節律,每8年有著一次健康的變化。按照這個規律,男性應該比女性活得更久,但許多人往往對這個“黃金規律”并不了解。如果遵循并利用好它,根據不同年齡的身體變化進行調整,養生與保健的功效也許會出乎意料。
  8歲,為一生的健康打好基礎。
  “丈夫八歲,腎氣實,發長齒更。”男孩的生理發育一般要比女孩晚,到虛歲8歲的時候才開始逐漸換牙齒,頭發也更加濃密。中醫認為,腎氣是人生長發育的原動力,所以從小保護腎氣旺盛是為以后的健康夯實基礎。腎氣足的孩子,牙齒骨骼強健,身材相對“魁梧”,耳聰目明。如果此時,家長發現孩子頭發還是軟軟稀稀,換的牙齒也東倒西歪,沒有同齡孩子淘氣,總是膽子小、畏畏縮縮,經常習慣性尿床就要特別注意了。可在飲食上多給孩子吃一些具有溫和補腎效果的食物,比如羊肉、堅果等。特別是黑芝麻和核桃,常吃能夠烏發強身,讓男孩子的骨骼更加強壯。少吃甜食,甜對腎氣的傷害最大。家長還可將雙手搓熱后多給孩子揉揉腰,能夠更好的促進孩子發育。在學習方面,應該多鼓勵孩子去運動,適當培養孩子集中注意力,并養成規律睡眠的好習慣。
  16歲:身心發育高峰,應保護“生命力”。
  “二八腎氣盛。”第二個8意味著男孩即將成長為男人。16歲,腎氣變得特別的充盈,最突出的表現就是第二性征開始發育,長個、骨骼變得粗壯、長喉結、長胡須、變聲,這些體征上的變化都會逐漸出現。在生殖系統方面,男性通常會在這個時間段產生精子,甚至出現遺精,這意味著具備了生育能力。此時男性的身體和智慧都處于一個高速發展的階段,但在心智上還遠沒有成熟,需要家長引導。特別是青春期,性沖動乃至年輕氣盛莽撞行事,都可能出問題。所以,家長首先應該健康引導孩子正確認識發育,并從言行上教育孩子謹慎行事,鼓勵他們做喜歡做的事情,增強自信。其次,青春期的男孩子氣血通暢,吃得比較多,此時可多吃一些五谷類的食物,輔之水果、肉類,這樣能讓處在發育期的他們“像種子一樣”具有蓬勃的生命力。最后,鼓勵男孩子在這個時期將精力放在學習上,勤奮學習,多吸收知識的養分。

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2014年10月8日星期三

男性自查精液排除生殖系統疾病

男性自查精液排除生殖系統疾病

 聞氣味 新鮮精液有特殊的腥味,類似梔子花的氣味,如有明顯的臭味則考慮是否合并感染。
  觀顏色
  正常的精液顏色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲時間很長的男性朋友,精液可呈淡黃色;但如果出現了鮮紅色或者暗紅色,就是提示患者生殖道的損傷;如果精液標本呈透明狀、過稀狀,提示精子密度偏少,可能會對生育造成影響。
  辨液化 新鮮的精液可呈稠厚膠凍的狀態,一般5-30分鐘內精液就會液化,成為一種稀薄透明類似水的狀態,液化后其中的精子才能達到最大的活動能力,這時候,如果用一根小玻璃棒(棉棒、竹簽等)插入精液中,然后再提起來,所形成的精液絲長度一般不會超過兩厘米。否則,就提示精液黏稠度及液化異常,會影響其內精子的活動能力。目前的國際標準規定,精液射出60分鐘以后仍然不呈液狀即為精液不液化。
  看多少  國際標準規定精液量大于等于1.5毫升,這個量自行評估誤差會較大,如果精液量長期過少,則其內的精子難以到達陰道最深處涂布宮頸口,可以引起女方受孕困難。

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2014年10月7日星期二

男人行不行關鍵在心臟

男人行不行關鍵在心臟

哈佛大學公共健康學院研究人員通過長達數十年的跟蹤調查發現,與心臟健康的人相比,那些有心臟隱患或疾病的人發生勃起功能障礙的幾率要高出50%。研究人員指出,勃起一直與心臟健康密切相關。當男人“性起”時,大量血液涌入陰莖勃起腔的中心動脈中,海綿體膨脹,它就挺立起來了。而心臟正是這個連續、穩定血液供應的根源。任何一種削弱心臟功能的因素,以及影響血壓的因素,都可能導致陰莖無法勃起。此外,那些與心臟健康密切相關的問題,如高血壓和糖尿病,也可能影響性功能。
  研究人員建議,最有效的“強心”方法是規律運動和戒煙。因此,要想享受男女之歡,堅持運動,護好心臟是關鍵。

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